AngiesDream

Hejsan alla glada...kettlebellsträningen blev inställd idag pga att instruktören fått förhinder i sista min. jag blev jätteirriterad...ja viss jag förstår att saker o ting kan hända men varför ringer de inte alla som anmält sig o meddelar att det e inställt? jag cyklade dit i den kylan o kände helt ärligt inte för att gå men sen tänkte jag att jag gillar ju den här träningen.. hursomhelst så kollade jag vad det fanns för andra pass o det fanns inget för mig..det kanske för att jag blev så besviken..sen tänkte jag hmm vad ska jag göra nu? jag e ju redan ombytt o klar..så beslutade mig för att cykla några kilometer till ett motionscentra med motionsslingor i 2,5 eller 5 eller 8 km...så jag tog 5 kilometarn och det kändes jättebra..jätteskönt underlag att gå på så knän tar inte så mycket stryk..efter halva vägen så började det dugga lite och jag tänkte jajaj så länge det inte öser ner...ja visst vet du! någon minut senare så bara öste det ner!  jag blev helt dyngblöt! jag tänkte att jag tigger om att bli förkyld verkar det som. men jag ville inte ge upp ja skulle gå klart rundan. o för att vara helt ärlig så kände jag inte till någon genväg.. det var ju lika långt att vända som det vora att fortsätta..så jag fortsatte o tänkte att en dag när jag e smal o supersnygg i ett par underbara tighta jeans o o snygg topp (högklackat) så kommer jag att skratta åt dessa minnen..fan den som ger sig!

oki gullungar nu ska jag gå o lägga mig o tack för ditt stöd idag vickenickan kändes mycket bättre när jag läst din kommentar!

God natt!

så nu har jag kommit hem ifrån jobbet hade halvdag idag så jag skyndade mig hemåt.. egentligen hade jag velat kolla runt på stan men jag blir alldeles för frestad utav alla godsaker nere på stan hhehhee.sen har jag bestämt att inte handla några kläder innan ja kommer under 90 strecket så det så! ojjj det e många kilon kvar dit men jag vill inte lägga ut en massa pengar på nåt jag kan använda högst några månader. så jag lägger undan pengar varje månad som ja kan gå o shoppa för sen:) jajaj nu blir det till att promenera dårå..sen ikväll e det dags för kettlebells.jjaja nu ska jag iväg ciao!

Så nu e klockan halv tio på kvällen och jag e helt utmattad. ligger fullt påklädd med både kofta och strumpor o på det ett riktigt tjockt täcke..ligger o fryser som bara den..tror att det e hungern som spökar hheheh..jag har iaf varit väldigt duktig ida. först min promenad under lunchen o sedan körde jag box på gymmet. idag körde jag allllllllt vad jag hade till fullo. inga pauser bara så svetten bara rann. jag tänkte bort med fettet bort med fettttttttttttttteeeeeeeeeeet! o precis när passet var slut så var jag bara tvungen att sätta mig ner o ta igen mig. men uschhh vad bra det kändes efteråt..imorn blir det promenad igen o sen kettlebells!!!!! i cant wait..nästa vecka ska jag lägga till styrketräning 2 dagar i veckan men då blir det bara ett pass kettlebells. hursomhelst så e målet att köra träning ca 4-5 ggr i veckan men promenaderna ska jag gå varje dag förutom på lördagar då jag bara ska slappa..hur har det gått för er idag? hade varit kul o se hur det går för er andra.. nu e det 2 dagar kvar till vägning..hoppas på att jag gått ner mer än sist iaf.  nej nu ska jag gå o blanda min chokladshake...mums...ha det så bra o sov gott!

Hejsan alla glada..jag måste börja med att säga att jag e väldigt stolt över mig själv. som vanligt så var jag klar med lunchen innan den ens han börja så jag hade ca en timma att inte göra någonting alls..så jag tänkte ska jag sitta o glo när de andra äter eller ska jag gå o ta en powerwalk.. som tur har jag redan med mig träningskläder för jag ska ju gå till gymet efter jobbet så jag tog på mig träningsskorna och begav mig ut..i början frös jag som bara den men efter några minuter var jag alldeles varm..det var jättemysigt fint väder..avslappnande och skön musik i öronen. o det bästa av allt var att jag nu i efterhand känner mig mätt trots att jag har varit hungrig ända sen i morse..så det e ett tips som jag ska ge till er som kämpar...ta en promenad det hjälper verkligen o när du e klar så ta det största glaset du kan hitta o fyll på med vatten. så jag har redan avklarat en liter bara på promenaden.oki väl tillbaka på jobbet märkte jag att jag hade varit borta 1,5 timmar hahahah. men det e lugnt jag har ju knappt tagit någon lunch de senaste 3 veckorna..nej nu får jag skuldkänslor blir till att jobba över 30 min.hmmm vad mer..jo juste jag måste jobba nu..skriver mer ikväll o jag hoppas innerligt att kvällen inte blir så jobbig som den varit den sista tiden med hungerskänslorna..jaja vill man vara fin får man lida pin.
hej o hå kämpa på!!!!!

hejsan..sorry att jag inte skrivit på ett tag men har haft fullt upp...men det e egentligen ingen ursäkt man ska hinna skriva några rader ändå. jag har iaf fortsatt med min diet och var på kettlebells träningen igår..det gick mycket bättre igår. o jag kände att det här e nog en träning för mig..måste lägga in styrketräning oxå så jag får fasta muskler heheh..något som ja e väääääääldigt dålig med e ju mina promenader..fattar inte varför det ska vara så svårt att komma iväg..när jag väl e ute så tycker jag att det e jätteskönt..men det gäller ju att väl gå ut med. den andra saken som jag e väldigt dålig med e att dricka mina 3 liter vatten varje dag. kommer nog inte ens över en liter! en annan sak som jag tycker e vääääääääldigt jobbig e att klara sig på kvällarna..jag blir såå himla hungrig då och allt som jag vanlitvis inte ens tittar åt verkar vara det godaste på jorden! vet inte har varit extra jobbigt de senaste dagarna..men jag vet inte vad ja ska göra gå o lägga mig vid kl 19?  har ni några tips på vad jag ska göra? som jag skrivit i tidigare inlägg så har vissa dagar känns superenkla o vissa har känts som rena pesten. men nu har det liksom varit jobbigt i över en vecka. undrar när det ska gå över för det här kan jag inte gå igenom som jag gjort de senaste dagarna. dagarna har blivit mycket enklare nu inte så många frågor längre o har börjat vänja mig vid att kollegorna äter runtomkring mig.( har ni tänkt på hur mycket som fikas på arbetsplatser?) det e nästan någon som har med sig kaffebröd varje dag. jag tror det e för att testa mig hahhah.. nej det tror jag verkligen inte men jag har väl inte riktigt tänkt på det innan. då var det bara att stoppa i sig o tacka o bjuda tillbaka någon annan gång- o på så sätt fortsätter det. som sagt dagtid har jag vänjt mig vid men det e just på kvällarna efter kl 18 som det liksom slår till. jag undrar hur länge till jag orkar kämpa emot. men jag måste..vi ska ju klara det här! jag funderar på att inhandla såna där ketostix från apoteket för att mäta ketosen.  e det något som rekomenderas?
jag ska iaf se morgondagen som en slags nystart där jag måsteee dricka 3 liter vatten..gå mina promenader för att gå ner snabbare i vikt. som det ser ut nu så känner jag inte ens för att gå o väga mig på torsdag.. men det e ju nya tag nu har ju faktiskt gått ner ca 6 kilo på 2,5 veckor. men jag ska ner o därmed basta!

jag lovar att bli bättre på att skriva mer inlägg o ni får jättegärna kommentera och skriva hur det går för er.. känns jättebra o läsa era kommentarer för då känner man att man kämpar ihop o att man inte e ensam..

puh!

oki alla underbara nu ska jag gå o lägga mig..jag får önska er en riktigt god natt och en riktigt underbar dag imorn!

kraaaaaaaam

känner mig lite seg idag. har precis kommit hem från jobbet hade halv dag idag så jag skyndade mig hem för att vila o ta igen mig lite. igår var det vägdag och det gick inte så bra som jag hade hoppats vikten var på 107 dvs en minskning på enbart 0.6kg. måste vara nåt som inte stämde denna vecka men jag har inte fuskat eller nåt alls. det kändes som ett bakslag blev jätteledsen. alla dagar som man gått runt hungrig o irriterad o trott att man ska ha gått ner så mycket mer hade ju mål att vara under 104 kg men men. min coach sa att det kan bli så ibland o att kroppen kan ta igen det till veckan efter. jaja hursomhelst köpte jag en våg på vägen hem hahah. måste kunna väga mig lite då o då för att kolla läget. en sak som ja e vääääldigt dålig på e att dricka vatten o ta mina promenader jag tror att det e där skon klämmer. så nu ska jag ta på mig träningskläderna o bege mig mot gymmet ajuste. idag ska jag lägga in mina mått oxå så man ser cm försvinna för muskler väger mer än fett. o jag e otroligt glad att jag hittat en som ska kämpa med mig på min resa!

hejsan alla glada..just nu e det jättejobbigt. vi har lunchrast på jobbet o jag har redan druckit upp min soppa på ca 5 min o har 55 min kvar av min rast. älla sitter vid lunchbordet o äter en massa gott. eller helt simpla maträtter ser hur goda ut som helst.  känner mig lite osocial när jag inte sitter kvar med andra när de äter men det blir lite jobbigt att titta på. sen e det alla frågor hela tiden....pallar inte...o tro mig det finns några på jobbet som borde börja med någon diet för deras egen skull fastän de svullar som bara den. hahha det var taskigt sagt men e lite irriterad just nu.. självklart e det upp till var och en hur man

oki idag var träningsvärken värre än igår så det blev ingen box idag tyvärr. e väldigt besviken för jag ville verkligen gå. men har varit duktig idag med sopporna börjar bli rätt van nu. men det e ju upp o ner med allt. hoppas iaf att det e fler dagar som jag känner att det e ganska enkelt. men nu e angie trött och ska gå o lägga sig varit en lång dag idag. snart e det vägning! sov gott!

jag har träningsvärk i hela kroppen...var inte så farligt när jag vaknade men sen kröp den liksom in på mig under dagen. kan knappt gå i trappor. men då fick jag veta att bota träningsvärk e att träna. så people jag har äntligen gått min runda! den tar ca 70 min att gå. jättefin väg. men ni ska veta vad det tog emot att börja gå. fan vad ja inte orkade men efter ca 15 minuters gång så kändes det faktiskt skönt. det enda som var lite jobbigt att det var så många som cyklade på den vägen...blev nästan påkörd av en snubbe..haahh värsta action promenaden. men jag klarade mig fint. efter ca 50 min kände jag att fan nu får det vara nog jag vill komma hem nu. men jag visste att det var ca 20 min kvar till min varma sköna lägenhet. så jag gav järnet o lyckades ta mig hem. fast jag hade stor lust att sätta mig ner på marken när jag gick. men kunde inte med pga av alla som cyklade. haha ikväll kommer roast på berns det måste jag se. åhhh vad jag känner för en macka nu! eller nej en god sallad och ostbågar som har stått ute o blivit sega mmm. varför gör jag så här mot mig själv. jag ska ju dricka värsta lyxsoppan nu..mmm artificiell choklad smak...nån som e avis? nej angelina  se målet framför dig...men fan känns så långt bort..många fettkilon som ska bort. men någonstans måste man börja.

Herregud e det möjligt att vara så här slut som jag e nu? tur att jag tog bilen till gymet hade inte klarat av att komma hem annars. för er som undrar så e kettlebells ett helt grymt träningspass! jag älskade det men jag höll på att dö. var helt slut efter bara 10 min in på passet. o det värsta av allt var att se sig själv i spegeln. var ju fan tjockast där jättejobbigt. men jag hoppas att jag inte kommer att vara det efter denna livsomvändning. jag ska köra box på tisdag o imorn blir det bara kondition iform av promenader. men jag måste lägga in lite jogging oxå för att få bättre flås. jag hoppas verkligen att jag kan röra mig imorn hahhaha. men jag lovar prova på kettlebells det e en grym träning både för tjejer o killar! nu ska jag gå o blanda en soppa o lägga mig framför teven. kram på er o sov gott!

oki.. nu har jag lagt i min tvätt...(tvättdag idag).. o ska snart bege mig mot gymet o köra kettlebells. jag e jättenervös..tänk så e jag skitdålig..hmm jaja alla har varit nybörjare någongång. men ja skriver mer senare ikväll o berättar hur det gick. kraaaaaaaam på er!

heeeeeeeejsan jag e så nöjd jag har lyckats att komma ner till 107.6 kg ifrån 112.7! det e en minskning på 5.1 kg!!! jippieeeeeeee.. nu i efterhand känner jag att det verkligen varit värt det. men det har inte varit lätt nu e det nya tag o en ny vecka som väntar! jag hoppas på att komma under 104 kg då! håll tummarna! nu ska jag dricka min en liter vatten som ligger i kylen o väntar. måste bli bättre på att dricka mina 3 liter om dagen. oki håll tummarna för mig e ni jättesnälla!

kraaaaaaaam o ha en trevlig kväll!

Äntligen har jag avklarat dag fyra!

är så spänd på att se vad jag väger på torsdag! Jag vill jättegärna väga mig nu men måste hålla mig! Kan säga att det har varit jättejobbigt o vissa timmar på dygnet e svårare än andra. det jobbigaste ikväll var när jag var ute med några kompisar o fikade. de beställde både det ena o andra o jag drack bara en kopp te. jobbigt som det var så såg jag ändå målet i sikte och försökte göra allt för att inte tänka på det. Har varit hur fint väder som helst idag. men jag kände mig för hungrig för att gå ut o röra på mig känns som om ja ska låta det här smälta en vecka först innan jag börjar träna. tänkte köra ett pass på onsdag. men jag måste börja med mina morgonpromenader innan jobbet. det tror jag ger viktminskningen den extra pushen. det som var ganska konstigt på jobbet idag var att jag hade druckit klart min lunch på under 5 minuter. sen tänkte jag hmm vad ska jag göra nu i 55 minuter? men jag ska nog ta en promenad under lunchen from med nästa vecka. kan inte sitta o dega o inte göra nåt alls. hmm det var allt från mig ikväll... god natt o sov gott!